本文由深圳市罗湖区妇幼保健院 王蔚 主治医师原创

初为人母是幸福的。然则，许多妈妈只知道做妈妈是幸福的，不知道做妈妈之后可能需要升级打怪很辛劳。

宝宝出生之后，第一天，可能一睡睡很久，很难叫醒他，或者叫醒宝宝给他吃他也不吃。这时候旁边就有声音说，你看，你肯定是没奶。宝宝都不吃。这时候，奶粉就泛起了。

母乳喂养医学会建议宝宝每24小时8-12次哺乳。但许多宝宝第一天睡的比较多，可能不能够到达8-12次。

第二天呢，宝宝可能会在晚上6点到第二天破晓6点疯狂的吃疯狂的吃疯狂的吃。这时候旁边又有一个声音说，你看，你肯定是没奶，宝宝都吃不饱，一直的找吃的。这时候，奶粉就泛起了。

到第三天，所有汤汤水水都上了，说要给你补补，帮你下奶。

由于前一天晚上加了奶粉，现在乳房胀的很厉害。旁边的声音会说。xxxx汤果真下奶。

第一天宝宝一直的睡或者第二天晚上宝宝一直的吃。就说明妈妈不够奶了么？第三天汤汤水水都上了乳房胀的很厉害，就是汤汤水水的劳绩妈妈追奶乐成了么？

不是的。第一天宝宝一直的睡，是由于一下环境转变太快，宝宝需要通过一场睡眠来逐渐顺应外面的天下。

第二天宝宝一直的嗨，一直的找奶，也不是只有你一家宝宝这样。险些全天下的宝宝都是同款。坚决不能让母乳背锅。

第三天汤汤水水都上了，以是乳房涨了，也是伪命题。由于前两天吸的不太好，第三天泛起生理性乳胀了，效果被汤汤水水抢了劳绩。

类似的误区，我们可能会碰着许多。

哺乳时代一定要天天肉汤？猪蹄，鸡爪，花胶，鸡等等等等通通都要拿来炖汤？

不用，弥补液体是需要的。不用天天肉汤。喝汤喝水照样喝牛奶。喝水果汤青菜汤照样肉汤。决定权都在妈妈们。喜欢喝点儿啥就喝点啥。液体弥补够就好。

并不是汤中的油下奶。是汤中的水下奶。由于乳汁中近百分之90都是水，以是我们需要弥补水分。无论是肉汤也好，菜汤也好，水果汤也好，或者我们营养平衡，鸡鸭鱼肉蛋奶菜果都吃，我们多喝点水都行。

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